videocelebs.net

Обратите внимание




Профилактика ОРЗ

Промозглая весна, промозглая осень, холодные зимние ветра и слякоть межсезонья... Заболеть - проще простого. Так как же уберечь себя и своих близких от ОРЗ?

Многие люди плохо относятся к прививкам, считая их чем-то опасным. Возможно раньше, лет пятьдесят назад, они действительно были опасны, но сейчас большинство прививок протестированы тысячами людей и безопасны настолько, насколько это возможно. Поэтому если есть возможность поставить прививку - сделайте это, но только если вы себя хорошо чувствуете и абсолютно здоровы (иначе можете заболеть вдвойне). Народные средства не имеют никакой доказанной эффективности. Да, конечно, наши предки, дедушки и бабушки всю жизнь ели лук и чеснок - но действительно ли они помогали от острого респираторного заболевания? Это неизвестно. Также забудьте о гомеопатии - бесцветные сладковатые шарики не принесут вам ни пользы, ни вреда - это просто сахар, который никогда ни на ком не тестировался, и поэтому лекарством не является в принципе.

Источник вируса?

Источником вируса ОРЗ является человек, человек который уже болеет этим заболеванием. Поэтому старайтесь не появляться в поликлиниках, полных чихающими http://nakompyuter.ru/jungle-heat-na-kompyuter людьми (даже на 5 минут, для справочки), не ходить по большим супермаркетам и публичным мероприятиям если знаете что по городу гуляет вирус гриппа. Если в вашем доме кто-то заболел, увы, ему придется носить маску. Да, известно, что она не останавливает вирус, летящий в воздухе, но легко останавливает маленькие частицы слюны, которые при чихании или кашле способны разлететься вокруг и наполнить воздух болезнетворными микробами. Мало кто знает, но руки больного человека -  тоже источник вируса. Руки касаются носового платка, вытирают лицо, после этого больной трогает вилки, стулья, дверные ручки....На всех этих вещах теперь находится микроскопическое количество вируса, который может передаться другим людям.

Контролируйте воздух!

Вирусные частицы могут часами находиться в живом и активном состоянии в вашей квартире, при условии, что у вас в квартире тепло и влажно. Но они моментально умирают в холодном воздухе, особенно если он движется. Из этого следует, что проветривание квартиры и комнаты с больным человеком - очень важно, не верьте людям, которые говорят, что нельзя открывать окна. Открывать их можно и нужно! Чем чаще проветривается помещение с больным внутри, тем быстрее он выздоровеет. Также отнеситесь внимательно к скоплению людей, стоять на остановке с ветром и чихающими рядом людьми гораздо безопаснее, чем быть на одном танцполе в клубе с влажным и горячим воздухом. Нет никакого смысла носить маску на улице, все равно ветер рассеет ваши микробы от чиха за доли секунды. По улицам можно смело гулять без маски,  а вот при входе в метро  и маршрутные такси лучше маску всё-таки одеть - этим вы убережете от заболевания соседних пассажиров.

Средства профилактики

В первую очередь это витамины. Витамины группы A,B,C, также отлично подойдут мультивитаминные комплексы. Мёд - отличное средство профилактики простуды, в нем много очень важных компонентов. Из лекарственных средств хорошо подходит интерферон лейкоцитарный - иммуностимулятор. Также можно пользоваться фитоиммуномодуляторами, это специально выделенные растительные алкалоиды, которые улучшают человеческий иммунитет.




Другие материалы в этой категории: « Виды инфекций Вакцинация от гриппа »