videocelebs.net

Обратите внимание




Ароматерапия - источник здоровья

Ароматерапия - метод оздоровления и расслабления, известный тысячелетиями. Каким образом можно его использовать для собственного блага?

Ароматерапия действительно является источником здоровья, потому что ароматерапия предоставляет возможность лечения некоторых заболеваний без применения операций и медикаментов. Само собой, тяжелые и острые случаи требуют специализированного вмешательства, и с ними с помощью одних только масел разобраться не получится. Но есть некоторые проблемы, которые легко лечатся с помощью ароматерапии. Например стресс, стресс легко снимается ароматическими маслами, также как и депрессия. Ароматические масла хорошо помогают справляться с усталостью, для этого обычно используются ванные с маслами, которые могут давать целый спектр эффектов от возбуждения до успокоения, в зависимости от используемого масла.

Проблемы с органами дыхания также легко лечатся, из масел делаются специальные ванночки для ингаляций, при вдыхании прочищаются дыхательные пути, уменьшается кашель, прочищается горло. Также можно пользоваться компрессами, ароматические масла капают на бинт и делают компресс, масла обладают антисептическими свойствами, способствуя заживлению ран. Само собой, не обходится и без наиболее древнего и традиционного метода использования ароматических масел - для массажа. Масла способствуют снятию стресса, расслаблению мышц, уменьшаются боли и улучшается кровообращение в тканях и капиллярах. Также эфирные масла являются частью косметических средств.

Преимущество ароматерапии в том, что она практически не имеет противопоказаний.

Неправильный выбор дозировки - это проблема, но легко устранимая. Эфирные масла не нужно использовать в чистом виде, обычно масла разводят. Следует с осторожностью использовать ароматерапию на детях и беременных женщинах, лучше для подстраховки посоветоваться с лечащим врачом. В целом на детях обычно используют ароматерапию только для массажа, иногда применяют и для ингаляций. При массаже младенцев и маленьких детей нужно использовать или эфирное масло очень высокой степени разведения, но лучше обойтись специальными средствами для детей. Не следует использовать японскую мяту, базилик и вереск при лечении детей. Эфирное масло при нанесении на кожу практически моментально впитывается в кровь. Не следует наносить неразбавленные масла на кожу, это возможно только при условии проведения теста на аллергическую реакцию, то есть в очень специфическом случае. Эфирными маслами можно полоскать горло, лечить кашель и насморк.

Чтобы обеззаразить и освежить воздух в помещении отлично подойдет эвкалипт и чайное дерево.

При тошноте хорошо помогает мята и мандарин, обычно масло капают на платок и вдыхают некоторое время. При массаже от варикозного расширения вен используют лимонник и кипарис. Для лечения проблем с волосами (да даже просто для укрепления и придания им блеска) используют масла лаванды и жожобы. Не забудьте перед использованием любого эфирного масла провести тест на аллергическую реакцию, капнув пару капель себе на запястье.